Сиренето се счита за здравословен продукт. Много хора го добавят в диетата си в малки количества, за да получат необходимите витамини, необходими за здравето на костите и зъбите.
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Ново свойство на сиренето
Учени откриха още едно полезно свойство на този популярен продукт. Те стигат до извода, че той задължително трябва да се включи в менюто при посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Това е най-доброто сирене за отслабване
С този проблем най-често се сблъскват хора, които са преживели животозастрашаващо събитие. ПТСР може да причини допълнителни проблеми със сърцето, дишането, храносмилането и имунната система.
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Експертите са сигурни, че правилната диета може да подобри състоянието на човек. Учени от Русия са провели редица изследвания в тази област. Те успяват да докажат ползите от сиренето при подобни проблеми, съобщава информационна агенция ТАСС.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Учените са провели експеримент върху гризачи. Оказва се, че ако в диетата има сирене, тогава нивото на тревожност намалява, но концентрацията на допамин се увеличава.
Освен това, както отбелязват изследователите, яденето на сирене повишава активността на гените, които влияят върху пластичността на невроните.
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
